一、32个月宝宝食谱大全?
32个月宝宝食谱▏香菇鸡粥清
材料:鸡肉1块、鲜香菇2朵、大米100克、淀粉适量、食盐适量、料酒少许、香油少量、小葱适量。
制作技巧:
1、香菇泡软切小粒。
2、鸡脯肉切成小粒材料酒,生粉腌10分钟。
3、砂锅里米和加适量的水,调好时刻煮开后,转小火煮的时候,加鸡肉和香菇。
4、粥煮好后,加一点香油,适量的盐,撒上小葱末,如果预约煮粥,就把材料一次都放进去,水不能加的太满。
32个月宝宝食谱▏鸡蛋虾饺
材料:鸡蛋两只、小白菜少许、虾仁少许、面粉适量、盐、花椒面。
制作技巧:
1、鸡蛋散、搅匀;小白菜用清水洗净,用开水烫下,切碎;将虾仁剁碎成末。
2、铁锅倒少量油,将油煎成高温,倒入鸡蛋翻炒成金黄色,关火、出锅。
3、用碗将炒熟的鸡蛋、虾末、碎白菜搅拌在一起,加入适量食盐和花椒面再搅拌,做成饺子馅;面粉加水,揉成面团,用擀面杖擀成面皮;面皮加入馅包成饺子,下水煮熟即可。
32个月宝宝食谱▏鸡蛋肉松三明治
材料:鸡蛋1个、黄根1小根、面包4片。
制作技巧:
1、鸡蛋煎熟;黄瓜切薄片,加少许盐、糖、醋,腌10分钟,沥干水分。
2、面包上撒一层肉松,盖上一片面包;接着将煎蛋放在上面,再摆上黄瓜片,盖上一片面包;摆上火腿片,盖上另一片面包,对角切。
32个月宝宝食谱▏鸡汤烂粥
材料:半只母鸡剁成块、莴苣3根黑木耳;姜、葱、花椒少许;食盐、大米适量。
制作技巧:
1、莴苣剥皮、滚着斜切成块;鸡块入水煮沸5分钟,捞出倒水;再将鸡块放入高压锅中,掺足量水,中火先炖20分钟。
2、姜块、葱断、花椒、莴苣块、黑木耳放入高压锅中,盖好盖子,压20分钟;冷却开盖,勺出部分汤汁(注意花椒)倒在宝宝的专用煮饭锅内;如果宝宝饭锅内的汤汁不够熬粥可以掺些水,煮沸后下米煮粥。
3、下米煮至八成熟,接着放碎虾皮和碎小白菜,加适量的食盐,煮熟即可。
二、10个月宝宝食谱大全?
十个月的宝宝的食谱的大全,我觉得十个月的宝宝应该是吃的营养非常的丰盛,我每天给他们蛋类呀,奶类呀,还有个子果蔬啊,果蔬类的食品是非常有营养的,由于这十个月的宝宝是非常需要要嗯嗯,大量的营养孩子好快快的长大嗯,因此我觉得每天给孩子喝点儿奶呀,吃点蛋类的,吃点儿菜粥之类的比较好的
三、14个月宝宝每天食谱?
14个月的宝宝每天的饮食,还是要以奶为主的,也可以适当补充辅食,避免宝宝出现营养不均衡,或者缺乏微量元素,在饮食方面,可以给宝宝做蔬菜和水果泥,早餐可以做鸡蛋羹或者粥类的食物,然而平时的饮奶量还是要达到600毫升左右的。
四、14个月辅食食谱大全?
孩子可以除了吃奶制品以外,一般一天主张吃三次谷类食物,谷类食物可以给孩子吃厚粥、软饭、面条、馒头、碎菜、碎肉、豆制品,另外还可以吃带馅的食品,可以吃小馄饨、小饺子。
另外,孩子可以吃很多物品,比如说可以吃全蛋,可以吃一些蔬菜、水果,蔬菜可以剁成菜汁或者是做成菜泥给宝宝吃,水果可以选择一些维生素含量比较多的,像猕猴桃、火龙果、西瓜、梨、苹果、香蕉,这些水果都可以适当的选用一些。如果水果比较硬,可以做成泥或者是切成小块给宝宝吃。14个月的宝宝辅食品中可以添加很多食物。
五、18个月宝宝早餐食谱大全?
18个月的宝宝大部分的食物都可以吃了,在这个阶段家长就应该好好培养孩子的饮食习性,不要让孩子出现挑食偏食的坏习性,18个月的宝宝口味还是比较难琢磨的,好奇心也非常重,因此有的时候吃饭习性就很不好,家长一定要及时纠正,早餐对于宝宝来说非常重要,应该合理安排孩子饮食。
早餐对于每一个人来说都非常重要,丰盛的早餐可以让身体变得更加有活力,也可以补充身体所需要的营养物质,对于18个月的宝宝来说一顿质量好的早餐同样是非常重要的,可以给孩子准备一些奶制品,豆类以及动物食物,还有谷类,水果,蔬菜也不能少,家长应该合理安排孩子的饮食,保证孩子的食物丰盛多样。
18个月宝宝早餐可以吃一些绿豆薏仁粥,准备适量薏仁,一些绿豆和已经泡好的大米,把绿豆薏仁清洗干净后用清水浸泡,锅里面加入适量清水,接着再把薏仁,绿豆和大米一起放进锅里面,用大火一直煮到绿豆开花,接着再用小火慢慢煮到粘稠就可以给孩子吃了。
还可以给孩子吃一些鸭粥,需要准备一只青头雄鸭,适量葱白和一些粳米,大家把雄鸭宰杀内脏和毛去除干净,洗干净以后把骨头去掉切成细丝,锅里面加入适量的水,把鸭肉放下去烧开,再加入粳米,葱白慢慢熬煮成粥,也可以把鸭子煮成汤来喝,或者用煮好的汤煮粥给孩子喝都是非常不错的。
还可以给孩子吃栗子粥,需要准备两个栗子,一小碗大米粥和一些精盐,把栗子的外皮和内皮全部去掉以后切碎,锅里面加入适量的水,把栗子放下去熬煮,在和大米粥混合在一起煮熟,最后加一些精盐调味就可以给孩子吃了,栗子的外皮要去除干净一些,还应该煮烂,喂的时候把栗子碾碎。
上面给大家介绍的就是18个月宝宝的营养早餐食谱,看了上面的介绍大家应该也有了一定的了解,18个月宝宝早餐可以丰盛一些,可以多准备一些食物,这样才能满足孩子的身体各种需求,如果你不知道给孩子吃何好就可以参考一下以上这几种行为。
六、14个月宝宝食谱有哪些?
14个月的宝宝是可以吃很多的辅食,在这个时候也是可以给宝宝炖一些鸡蛋羹来补充营养的,另外也可以让宝宝吃一些白水煮蛋来补充蛋白质,然而需要注意的是由于宝宝的消化体系还没有发育完善,因此在添加辅食的时候,一定要循序渐进的进行添加,避免宝宝出现消化不良的情况。
七、8一9个月宝宝食谱大全?
8—9个月大的宝宝,主要还是以吃奶粉为主,不过这个年龄阶段的宝宝可以吃一些辅食了,辅食能够让宝宝的营养更均衡,能够让宝宝更加茁壮的成长。八个月大的宝宝早上还是要喝一些牛奶,不过到了中午,就可以给宝宝吃一些蔬菜泥了,比如土豆泥、胡萝卜泥等,下午可以给宝宝吃一些水果泥,比如香蕉泥之类的,晚上可以再给宝宝喝一顿奶就好了,中午可以给宝宝加餐再喝一顿奶,让宝宝的营养充分合理的补充。
意见建议:一般八个月的宝宝已经长出少量的牙齿,可以适当的食用鱼汤面、排骨粥、肉末山药羹、青菜肉末粥、鱼肉丸颗粒、蛋黄羹、胡萝卜泥及土豆泥等食物,不仅能够满足孩子机体的营养需求,还能锻炼孩子的咀嚼功能。
八、20个月的宝宝食谱行为大全?
20个月的宝宝生长发育还是相当快,因此仍然应该供给足够的能量和优质蛋白质,优质蛋白质应该占每天总蛋白质的1/2-1/3。
此时乳牙虽已逐渐出齐,然而咀嚼功能仍然较差,食物宜细、软、烂、碎为主。
最好每天仍然给予1-2杯的豆浆或者配方奶粉,采用各种食物如鱼、肉、蛋、豆制品、蔬菜、水果等,建议每天3次正餐加1-2顿的点心、1次水果。具体食谱如下:早餐牛奶、糖、馒头、鸡蛋;上午9点可以给苹果;中午12点可以吃软饭、碎肉、碎菜、油少许;下午3点可以吃豆浆、甜饼干;下午6点可以吃挂面、碎鱼、番茄、少许油;睡前9点给1次配方奶粉。
九、16个月宝宝辅食食谱大全?
16个月的小宝宝在早上的时候可以给宝宝吃一些面条之类的主食,容易消化吸收,还能补充营养。而到中午之后则需要这些加餐。辅食的话可以给宝宝吃儿童饼干,也可以给宝宝做一些水果泥。
到了下午之后需要进行加餐,这个时候可以给宝宝冲奶粉或者是米粉。到了晚上尽量给宝宝吃一些利于消化的食物。,可以给宝宝吃一些蔬菜之类的。不过家长需要注意的是,这个时候宝宝最重要的还是主食,辅食的话只是辅助宝宝补充营养的
十、5个月宝宝辅食食谱大全?
五个月宝宝辅食食谱如下:
1、水果类:可以使用豆浆机或料理机,破壁机等做苹果泥、香蕉泥、草莓酱、菠萝酱、水果沙拉酱等。
2、蔬菜类:可以先蒸煮山药、土豆等,接着做成山药泥,土豆泥等。
3、优质蛋白类:可以使用蛋黄做鸡蛋羹,炖比较嫩的鱼肉等。由于目前宝宝五个月,胃肠道的功能相对来说比较弱,因此需要严格的控制辅食的摄入量,以防影响消化