一、祝大家暑期愉快的文案?
亲爱的朋友们,转眼间又到了令人期待的暑假。在这个炎热的季节里,我希望你们能够尽情享受充实的假期。愿你们在欢笑声中度过美好时光,远离世俗的喧嚣,体验宁静与自由。
无论是踏上旅途还是留在家中,愿你们都能找到内心的平静与满足。
在繁忙的学业之后,这个夏天是你们放飞自我的时刻,唯愿你们充电饱满,迸发出无限的激情和创造力。
愿你们展开双翼,冲破平庸的束缚,勇敢追寻梦想的脚步。炎炎夏日,愿你们的心中充满着希望与阳光,祝福你们度过一个充实而愉快的暑假!
二、愉快的周末作文?
1、压前腿将腿架在与肩一样高的地方,腿要伸直,上身前俯压向腿部。用下颏去够小腿的前面,当下颏能接触到小腿的前面,就可以完成竖叉180度的动作。如果疼痛,可以给腿的下面加热。
2、压旁腿将腿架在与肩一样高的地方,腿要伸直,上身侧俯压向腿部。用脸的侧面去够小腿的前面,当脸的侧面能接触到小腿的前面,就可以完成横叉180度的动作。如果疼痛,可以给腿的侧面和下面加热。
3、双压后腿跪坐,两脚分开,臀部坐在两脚中间,上身向后仰,直到能躺平。开始后仰不能躺平时,可以靠到床头或墙上,逐渐加大后仰的幅度。如果疼痛,可以给腿前部的肌肉加热。
4、单压后腿面向墙壁坐,将一条腿弯曲在前,膝盖顶墙,另一腿向后伸直。双手推墙,上身后仰,直到可以看到脚,就可以轻松完成竖叉180度的动作,同时对完成后曲有相当大的帮助。
5、劈竖叉竖叉对于初练者是剧烈的动作,一定要小心,不要急于求成而拉伤肌肉。在体侧摆两把椅子,双手撑椅,缓慢下压,到一定程度要双手撑住。
6、坐劈横叉这个动作用文字表述比较困难,但它又是个人练习时相当有效的一个动作,试着用文字描述一下。老式的钢管架子的床,宽度在1.5米左右,摆在卧室里床头与墙壁距离一般在1米左右,手扶床架子上横管,两腿伸向左右,让床架子的两根立管挡住双脚,此时臀部已靠在墙上,慢慢向下坐,直到坐在地上,此时双腿已横劈开100度左右。
7、俯劈横叉坐,双腿向两侧分开尽量大,双手前撑,身体缓慢前俯,直到双腿平伸在两侧,身体和大腿内侧紧贴地面。这个动作是各种柔术练习资料中常常介绍的、很常见的一个动作。但是,这个动作对膝部的横向扭动是相当大的,很多时候,上身已经贴地,脚尖还在朝上。
三、愉快的假期作文八十字?
今天我一大早就起床了,可我没想到爸爸妈妈还有姐姐已经起来了。 在不经意之间,我听见他们议论:今天来个家庭大扫除好不好?我连忙问:“干吗要家庭大扫除?”“今天是五一劳动节呀!”大家异口同声地回答。噢!对呀,我怎么把这事儿给忘了?“好哇!那就开始动手吧!”我兴奋地说。 “小琪负责浇花和洗碗,小华负责洗衣服和扫地,爸爸扫厕所和擦窗户,我则拖地和擦桌椅。任务分配完毕,动手!”妈妈像一位严肃的指挥官发号着师令。 我赶紧拿着洒水壶,将水泼洒向每一棵花草,非常细致,认真。似乎每棵花草都是会发出呼吸的气息,每片草叶,正快活地仰着湿漉的脑袋,烘托出一片生机盎然的暖意。 接下来就是洗碗,我拿着油腻腻的碗碟,感到很恶心!便朝妈妈大声喊:“妈妈,这么多油,怎样洗呀?”“倒点洗洁精吧!”妈妈一边擦桌子一边说。我往洗碗池里倒了点洗洁精,拿起钢丝球刷了起来。沾了洗洁精的碗碟非常滑,我弓着腰,小心翼翼地捏紧碗沿,生怕它们从我的手中滑出去。洗完这堆碗碟,我已经累得腰酸背疼,但事情还没做完,我又拿起毛巾抺干了碗碟。正在我准备把碗碟放进消毒柜时,从洗厕所里传来了歌声:“洗刷刷,洗刷刷,噢,噢……”不用猜,肯定是爸爸唱的。“爸爸,厕所那么臭,你还有心情唱歌?你小心掉进马桶里去,会喝臭水的哦!”我的玩笑话引来了阵阵嬉哈声。 这个假期,因为大家的劳动,使我的家焕然一新,也给我们带来了快乐!!!
四、愉快的一天作文开头?
开头:五彩缤纷的童年里,有高兴的一天,有悲伤的一天,有幸运的一天,有倒霉的一天,还有快乐的一天……:快乐其实是一种很简单的东西,它随时随刻都在你的身边围绕,让你时刻感受着温暖……你也说说那快乐的一天吧!
五、愉快的春节作文140字请光写愉快的作文140字不要写别的?
春节,是我们中华民族最重大的、最欢乐的节日。
家家户户忙着贴春联、买年货、吃馄饨和汤圆,人人都沉浸在欢乐的气氛中。我们家也不例外,人人都忙得不可开交,准备过春节啦! 一大早,我便被那接连不断、震耳欲聋的鞭炮声给“叫醒”了。傍晚时候,当最后一丝丝阳光逝去后,星星当空照,晚上的欢乐丝毫不亚于白天,千家万户都欢欢乐乐、热热闹闹的。我、爷爷、姑姑、妈妈、爸爸,一家人高高兴兴地围坐在一起,桌上摆放着美味佳肴,不禁让我们想起这一年中我们曾经付出的艰辛和汗水,想着想着,爷爷便唠起了一些趣事,大家聊着,其乐无穷……时间在不知不觉消逝。团圆饭吃完后,我们开始守岁了,大约7点多,我们期盼的《春节联欢晚会》开始啦!这《春节联欢晚会》精彩纷呈,且年年不同,今年的节目中有优美婉转、跌宕起伏的美曲,有扣人心弦、惊心动魄的表演,有神秘莫测的魔术……这些节目看得我目不暇接。当我们看得入神时,被“轰”的一声吓了一跳,向外看去……啊?不知不觉已经12点了呀!爸爸在外面放五彩缤纷的烟火呢!五颜六色的烟花在空中绽放,有的宛如一把把巨大的花伞撑了开来;有的像一条条金色的巨蛇,一边吼叫着,一边朝着天空腾飞;有的像一朵朵争奇斗艳的花朵,竞相开放;有的好似仙女下凡,翩翩起舞,臂挎花篮,采摘鲜花,怀抱琵琶,轻拨银弦,还有的宛如一朵朵菊花,花瓣细而长,不一会儿,空中便出现了“流星”、“雪莲”、“珍珠”、“瀑布”……让人赏心悦目,烟花把原本枯寂的夜空装饰得热闹非凡。大家都出来了!小区里广场上人山人海,大家有说有笑,一起度过了美妙、热闹的春节。虽然已经深夜了,但是,欢乐像兴奋剂一样,让大家精神抖擞,没有一丝丝睡意。春节让我们真快乐,回想着一年就这么快地过去了,来年一定要活得更精彩!不禁想起了诗句“千门万户曈曈日,总把新桃换旧符。”让我们记住快乐,忘记烦恼吧!一年又一年,外公外婆就是这么变老的;一年又一年,我们就是这么长大的。新年总有新的希望,新的目标,新的收获,新的一切……
六、愉快的一天作文?
愉快的一天作文可以这样:
快乐的时光总是过得很快,愉快的一天就要结束了,心里确实有万般的不舍。真心希望,我们每天的日子都能如此开心、愉悦。
七、2001年,愉快的国庆节作文?
早晨起来,就听见一阵“啪啪”的鞭炮声,还看见烟花在天空中炸开,好像一朵朵五颜六色的花儿。大街上有一辆辆花车经过。哦,今天是国庆节,也是结婚的好日子。小区的空地上,有很多爷爷、奶奶在锻炼身体。人们通过各种方式来庆祝这个美好的日子。
八、英语作文关于愉快的旅行40字?
We went on a picnic at the foot of the mountain.After that,we took a lot of nice photoes.We felt tired but we had a good time.I believe we have a good time.In the end,we returned home by train.What a nice trip!
九、愉快的寒假横式结构法作文?
春节即将来临了,我知道大家一定非常喜欢过春节。因为大家可以贴春联、看春节联欢晚会、走亲访友…… 记得去年春节快来临时,我在家里学写对联,我站在一旁看大人们写对联,只见他们手拿一支毛笔,在墨水里蘸了蘸,然后就在红纸上写了几个大字。具体内容我已记不清了。那一幅对联写得非常工整,我见了就对伯父说:“能教我写对联吗?”我清楚地记得伯父问:“你会用毛笔吗?你知道应该怎样写对联吗?”我摇了摇头说:“不会。”于是他又说:“你今年又长大了一岁,居然连毛笔都还不会使用,趁着这个机会,我就教你几招吧。”听了伯父的话,我高兴地跳了起来。 伯父告诉我,写字时身子要坐直,不要趴在桌子上。然后又详细地告诉我应该怎样使用毛笔。听了伯父的一番话,我终于学会了使用毛笔的一些最为基本的方法。接着伯父又让我写了几个字给他看看。我写了五个字:“我最爱中国”。写得歪歪扭扭,大概是刚使用毛笔吧!伯父见了笑了笑:“字倒是写得不错,就是笔画不直。” 于是伯父又教导我:“写每个字时并不是要用同样的力量,在写每个字时,用的力量要有轻重变化,这样写出来的字就更有变化,看起来也更美观。”伯父说完还示范地写了几个字让我模仿。看着伯父写的字,就是挺舒服。我照着伯父的样子试着写了几个字,还真有进步,比刚才写的看上去要好多了,我开心极了。 伯父还告诉我,写字要经常训练,多去模仿名贴。写得多了,字就越写越好看。 在这个春节,我初步学了点写毛笔字的技巧,真是比得了压岁钱还更高兴,还更实惠。
十、愉快的一天作文70字?
珍藏在心底的那份许久的渴望与期待,终于成功了。我终于可以摆脱题海,去呼吸新鲜的空气。 初入眼帘,一切都显的那么清新,新鲜的空气夹着大地的芳香,洗去了我的烦闷。举步向前,美不胜收之景尽在眼底。百花齐放,荷塘满塘。蓝天、白云、鲜花、小草组成了一幅美妙的山水画,我陶醉了。为这一切陶醉了